Corps, Esprit et Mouvement : La Chronique Santé d' https://www.meuse-fm.website-radio.com “Corps, Esprit et Mouvement”, la chronique santé d’Isabelle Jamin. Chaque semaine, Isabelle Jamin – naturopathe, psychopraticienne et enseignante de Qi-Gong, fondatrice de Naturabelle à Bar-le-Duc – partage ses conseils pour une approche globale du bien-être. À travers cette chronique, Isabelle accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière naturelle et complète : le corps, grâce à la naturopathie et à des conseils personnalisés pour retrouver équilibre, vitalité et énergie ; l’esprit, avec des outils psycho-émotionnels pour mieux vivre stress, émotions et périodes de transition ; le mouvement, via la pratique du Qi-Gong, accessible à tous, qu’Isabelle propose chaque semaine dans la région. Retrouvez “Corps, Esprit et Mouvement” sur Meuse FM et profitez d’un rendez-vous bien-être qui allie douceur, connaissance et harmonie. Mon, 06 Apr 2026 13:41:05 +0000 meusefm.bc@orange.fr (Philippe Collinse) Zend Framework Zend_Feed fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Philippe Collinse meusefm.bc@orange.fr Philippe Collinse “Corps, Esprit et Mouvement”, la chronique santé d’Isabelle Jamin. Chaque semaine, Isabelle Jamin – naturopathe, psychopraticienne et enseignante de Qi-Gong, fondatrice de Naturabelle à Bar-le-Duc – partage ses conseils pour une approche globale du bien-être. À travers cette chronique, Isabelle accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière naturelle et complète : le corps, grâce à la naturopathie et à des conseils personnalisés pour retrouver équilibre, vitalité et énergie ; l’esprit, avec des outils psycho-émotionnels pour mieux vivre stress, émotions et périodes de transition ; le mouvement, via la pratique du Qi-Gong, accessible à tous, qu’Isabelle propose chaque semaine dans la région. Retrouvez “Corps, Esprit et Mouvement” sur Meuse FM et profitez d’un rendez-vous bien-être qui allie douceur, connaissance et harmonie. no Philippe Collinse “Corps, Esprit et Mouvement”, la chronique santé d’Isabelle Jamin. Chaque semaine, Isabelle Jamin – naturopathe, psychopraticienne et enseignante de Qi-Gong, fondatrice de Naturabelle à Bar-le-Duc – partage ses conseils pour une approche globale du bien-être. À travers cette chronique, Isabelle accompagne celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé de manière naturelle et complète : le corps, grâce à la naturopathie et à des conseils personnalisés pour retrouver équilibre, vitalité et énergie ; l’esprit, avec des outils psycho-émotionnels pour mieux vivre stress, émotions et périodes de transition ; le mouvement, via la pratique du Qi-Gong, accessible à tous, qu’Isabelle propose chaque semaine dans la région. Retrouvez “Corps, Esprit et Mouvement” sur Meuse FM et profitez d’un rendez-vous bien-être qui allie douceur, connaissance et harmonie. no Changement d'heure https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/changement-d-heure-4536 b288d0b02a53af8e30434f20c6f388342cab1e06 Cet entretien avec Isabelle Jamin, praticienne en santé naturelle, explore les conséquences physiologiques du changement d'heure sur notre horloge biologique interne. L'experte explique comment ce décalage artificiel perturbe le rythme circadien, provoquant une fatigue profonde et un stress organique comparable à un mini jet-lag. Pour atténuer ces effets, elle propose des solutions concrètes issues de la naturopathie, telles que l'exposition matinale à la lumière naturelle, une alimentation légère et une supplémentation en magnésium. Au-delà des conseils pratiques, ce dialogue souligne le conflit entre nos rythmes administratifs modernes et les besoins ancestraux de notre corps, tout en prônant une attitude de bienveillance et d'écoute de soi durant cette transition. Cet entretien avec Isabelle Jamin, praticienne en santé naturelle, explore les conséquences physiologiques du changement d'heure sur notre horloge biologique interne. L'experte explique comment ce décalage artificiel perturbe le rythme circadien, provoquant une fatigue profonde et un stress organique comparable à un mini jet-lag. Pour atténuer ces effets, elle propose des solutions concrètes issues de la naturopathie, telles que l'exposition matinale à la lumière naturelle, une alimentation légère et une supplémentation en magnésium. Au-delà des conseils pratiques, ce dialogue souligne le conflit entre nos rythmes administratifs modernes et les besoins ancestraux de notre corps, tout en prônant une attitude de bienveillance et d'écoute de soi durant cette transition.

]]> Fri, 03 Apr 2026 04:00:00 +0000 Changement d'heure Sommeil perturbé https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/sommeil-perturbe-4534 845d651afa802ef879d0e3e022d1f786e49b9973 Cet entretien avec la naturopathe Isabelle Jamin explore les causes des troubles du sommeil lors du passage au printemps, expliquant que l'insomnie saisonnière est souvent une simple réponse de notre horloge biologique à l'augmentation de la lumière. L'experte détaille comment l'allongement des jours stimule le cortisol au détriment de la mélatonine, tandis qu'une activité métabolique accrue et le travail de détoxification du foie peuvent provoquer des réveils nocturnes. Pour pallier ces perturbations, elle suggère d'adopter des rituels de transition apaisants, tels que la réduction des écrans, une alimentation légère et des exercices de respiration consciente. En définitive, ce texte invite à écouter les rythmes naturels du corps plutôt que de s'inquiéter, nous encourageant à synchroniser notre énergie avec le renouveau de la saison. Cet entretien avec la naturopathe Isabelle Jamin explore les causes des troubles du sommeil lors du passage au printemps, expliquant que l'insomnie saisonnière est souvent une simple réponse de notre horloge biologique à l'augmentation de la lumière. L'experte détaille comment l'allongement des jours stimule le cortisol au détriment de la mélatonine, tandis qu'une activité métabolique accrue et le travail de détoxification du foie peuvent provoquer des réveils nocturnes. Pour pallier ces perturbations, elle suggère d'adopter des rituels de transition apaisants, tels que la réduction des écrans, une alimentation légère et des exercices de respiration consciente. En définitive, ce texte invite à écouter les rythmes naturels du corps plutôt que de s'inquiéter, nous encourageant à synchroniser notre énergie avec le renouveau de la saison.

]]> Fri, 27 Mar 2026 05:05:00 +0000 Sommeil perturbé L'agitation Printanière https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/l-agitation-printaniere-4530 32e8c70341b7be6b63c135639df671778367553a Dans cet entretien radiophonique, la naturopathe Isabelle Jamin analyse comment le passage au printemps provoque une accélération métabolique et hormonale pouvant générer une agitation intérieure comparable à une « cocotte-minute ». Elle explique que cette nervosité printanière résulte d'un surplus d'énergie qui, s'il ne peut s'exprimer, se manifeste par de l'irritabilité ou des tensions physiques liées à la sollicitation intense du foie. Pour harmoniser ce regain de vitalité, l'experte préconise des solutions concrètes telles que le mouvement physique extérieur, une alimentation légère et des exercices de respiration consciente. Enfin, le dialogue souligne l'importance de l'individualisation des soins, en proposant des stratégies douces de revitalisation pour ceux qui, à l'inverse, ressentent une fatigue saisonnière marquée. Dans cet entretien radiophonique, la naturopathe Isabelle Jamin analyse comment le passage au printemps provoque une accélération métabolique et hormonale pouvant générer une agitation intérieure comparable à une « cocotte-minute ». Elle explique que cette nervosité printanière résulte d'un surplus d'énergie qui, s'il ne peut s'exprimer, se manifeste par de l'irritabilité ou des tensions physiques liées à la sollicitation intense du foie. Pour harmoniser ce regain de vitalité, l'experte préconise des solutions concrètes telles que le mouvement physique extérieur, une alimentation légère et des exercices de respiration consciente. Enfin, le dialogue souligne l'importance de l'individualisation des soins, en proposant des stratégies douces de revitalisation pour ceux qui, à l'inverse, ressentent une fatigue saisonnière marquée.

]]> Fri, 20 Mar 2026 05:00:00 +0000 L'agitation Printanière Le Foie https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/le-foie-4526 6ee6dfcaa8c5ffab691044b76b4658e939d8efb2 Dans cet entretien radiophonique, Isabelle Jamin explique comment soutenir le foie, considéré comme l'usine de détoxification du corps, particulièrement durant la période de transition qu'est le printemps. Elle structure son approche autour d'une naturopathie douce, privilégiant l'intelligence innée de l'organisme et le mouvement plutôt que les régimes restrictifs. Le texte détaille des conseils pratiques tels que la consommation de légumes verts et amers, l'usage de plantes médicinales et l'importance de l'activité physique pour éviter la stagnation. Enfin, l'experte énumère les signaux d'alerte d'un organe surchargé, comme la fatigue matinale ou l'irritabilité, afin d'encourager une écoute attentive de soi pour maintenir l'équilibre vital. Dans cet entretien radiophonique, Isabelle Jamin explique comment soutenir le foie, considéré comme l'usine de détoxification du corps, particulièrement durant la période de transition qu'est le printemps. Elle structure son approche autour d'une naturopathie douce, privilégiant l'intelligence innée de l'organisme et le mouvement plutôt que les régimes restrictifs. Le texte détaille des conseils pratiques tels que la consommation de légumes verts et amers, l'usage de plantes médicinales et l'importance de l'activité physique pour éviter la stagnation. Enfin, l'experte énumère les signaux d'alerte d'un organe surchargé, comme la fatigue matinale ou l'irritabilité, afin d'encourager une écoute attentive de soi pour maintenir l'équilibre vital.

]]> Fri, 13 Mar 2026 05:00:00 +0000 Le Foie Le Printemps https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/le-printemps-4524 fc3af4d4b3cb708aeebf15bab92235df79be54c9 Dans cet entretien, la praticienne Isabelle Jamin explore comment le renouveau printanier influence simultanément notre biologie et notre état émotionnel selon les principes de la santé naturelle. Elle explique que l'allongement des jours déclenche une transition hormonale vers la dopamine et la sérotonine, stimulant ainsi un métabolisme qui cherche à éliminer les toxines accumulées durant l'hiver. Ce dynamisme saisonnier favorise une énergie d'action et d'affirmation, mais peut aussi engendrer de l'irritabilité ou des tensions physiques si cet élan n'est pas correctement canalisé. Pour harmoniser ce cycle, l'experte préconise des actions concrètes telles que le mouvement physique, l'allègement de l'alimentation au profit du vert et le désencombrement de son environnement afin de libérer l'esprit. Dans cet entretien, la praticienne Isabelle Jamin explore comment le renouveau printanier influence simultanément notre biologie et notre état émotionnel selon les principes de la santé naturelle. Elle explique que l'allongement des jours déclenche une transition hormonale vers la dopamine et la sérotonine, stimulant ainsi un métabolisme qui cherche à éliminer les toxines accumulées durant l'hiver. Ce dynamisme saisonnier favorise une énergie d'action et d'affirmation, mais peut aussi engendrer de l'irritabilité ou des tensions physiques si cet élan n'est pas correctement canalisé. Pour harmoniser ce cycle, l'experte préconise des actions concrètes telles que le mouvement physique, l'allègement de l'alimentation au profit du vert et le désencombrement de son environnement afin de libérer l'esprit.

]]> Tue, 10 Mar 2026 18:29:00 +0000 Le Printemps Le dégout https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/le-degout-4508 98e304884496114a195de36a445409fee7700d67 Dans cet épisode, le dégout. Dans cet épisode, le dégout.

]]> Fri, 13 Feb 2026 05:00:00 +0000 Le dégout La Joie https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-joie-4504 f6f8cf83a113f3fd21295c8d39ba25abec13cd9e Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Joie. Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Joie.

]]> Fri, 06 Feb 2026 05:00:00 +0000 La Joie La surprise https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-surprise-4494 b328e6c11dbffbb1f7615d7a2ddba1a4ce49db3a Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la surprise. Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la surprise.

]]> Fri, 30 Jan 2026 16:03:00 +0000 La surprise La colère - Partie 2 https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-colere-partie-2-4493 a2d7bde01f78e5db4821a34daca760dd93079017 Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Colère (partie 2). Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Colère (partie 2).

]]> Fri, 30 Jan 2026 16:02:00 +0000 La colère - Partie 2 La colère - Partie 1 https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-colere-partie-1-4492 86e27a6ab622eea8a8293f98ff7d7f19e8dd5ce1 Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Colère - Partie 1 Dans cet épisode, Isabelle Jamin s'interesse à la Colère - Partie 1

]]> Fri, 30 Jan 2026 15:58:00 +0000 La colère - Partie 1 Les besoins de l'esprit pendant les fêtes https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/les-besoins-de-l-esprit-pendant-les-fetes-4469 7888efdb021d12051d34e0d3501bf9b11561465e Les besoins de l'esprit pendant les fêtes. Les besoins de l'esprit pendant les fêtes.

]]> Fri, 26 Dec 2025 04:00:00 +0000 Les besoins de l'esprit pendant les fêtes Comprendre la peur https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/comprendre-la-peur-4461 7fff6f46ae84743cc39a8cd9d0a8ef2de023053a Dans cet épisode, Isabelle Jamin explique qu'elle aide les gens à aborder leurs problèmes sous-jacents, souvent liés à des peurs inconscientes qui dirigent leur vie. Elle décrit la peur comme un mécanisme d'alarme génial, impliquant l'amygdale pour la détection rapide des menaces et le cortex préfrontal pour l'analyse rationnelle. L'entretien se concentre sur les causes du dérèglement de ce système, le rendant hypersensible et provoquant un état d'alerte permanent, entraînant anxiété et irritabilité. Dans cet épisode, Isabelle Jamin explique qu'elle aide les gens à aborder leurs problèmes sous-jacents, souvent liés à des peurs inconscientes qui dirigent leur vie.

Elle décrit la peur comme un mécanisme d'alarme génial, impliquant l'amygdale pour la détection rapide des menaces et le cortex préfrontal pour l'analyse rationnelle.

L'entretien se concentre sur les causes du dérèglement de ce système, le rendant hypersensible et provoquant un état d'alerte permanent, entraînant anxiété et irritabilité.

]]> Fri, 05 Dec 2025 04:00:00 +0000 Comprendre la peur Les émotions et les sentiments https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/les-emotions-et-les-sentiments-4458 cb3fe2f392de286bba3c44e9d22fd8df80132aa6 Les émotions et les sentiments . Les émotions et les sentiments .

]]> Fri, 28 Nov 2025 04:00:00 +0000 Les émotions et les sentiments La santé Mentale - Apprivoiser ses émotions https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-sante-mentale-apprivoiser-ses-emotions-4451 f359e582b00f40f14fa5b8a9937dee58418f3f58 La santé Mentale - Apprivoiser ses émotions . La santé Mentale - Apprivoiser ses émotions .

]]> Fri, 21 Nov 2025 04:00:00 +0000 La santé Mentale - Apprivoiser ses émotions La santé Mentale - nourrir son cerveau https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-sante-mentale-nourrir-son-cerveau-4449 7e7efe86918ead3d4ec19a1fe8969c018ab4867e La santé Mentale - nourrir son cerveau. La santé Mentale - nourrir son cerveau.

]]> Fri, 14 Nov 2025 04:00:00 +0000 La santé Mentale - nourrir son cerveau La santé Mentale - Qu'est ce que c'est vraiment ? https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/la-sante-mentale-qu-est-ce-que-c-est-vraiment-4445 145a1e5268e6ebd504046b3d85d71fb8e7a003c6 La santé Mentale - Qu' est ce que c'est vraiment? La santé Mentale - Qu' est ce que c'est vraiment?

]]> Fri, 07 Nov 2025 04:00:00 +0000 La santé Mentale - Qu'est ce que c'est vraiment ? Les Stresses - Isabelle JAMIN, Naturopathe, sur Meuse FM https://www.meuse-fm.website-radio.com/podcasts/les-stresses-isabelle-jamin-naturopathe-sur-meuse-fm-4434 57d69e9a7bf207e865645e48df00c70282dc88ba Émission sur les différents stresses avec Isabelle Jamin, naturopathe – sur Meuse FM Le stress, omniprésent dans nos vies modernes, peut prendre plusieurs formes et avoir des conséquences importantes sur notre santé physique et mentale. Pour en parler en profondeur, Meuse FM a reçu dans ses studios Isabelle Jamin, naturopathe, lors d’une émission spéciale consacrée à la compréhension et la gestion des différents stresses. Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin a partagé son expertise et donné de précieux conseils pour mieux comprendre ce mécanisme, avec des exemples variés et concrets. Durant l’interview, plusieurs thèmes ont été abordés : le corps l’esprit le mouvement le travail des émotions  Coordonnées d'Isabelle JAMIN Tel. : 06 64 87 29 90 Adresse : 64 rue Jean Bernard à Bar-le-Duc Site internet : https://isabellejamin.fr/  Émission sur les différents stresses avec Isabelle Jamin, naturopathe – sur Meuse FM

Le stress, omniprésent dans nos vies modernes, peut prendre plusieurs formes et avoir des conséquences importantes sur notre santé physique et mentale. Pour en parler en profondeur, Meuse FM a reçu dans ses studios Isabelle Jamin, naturopathe, lors d’une émission spéciale consacrée à la compréhension et la gestion des différents stresses.

Au micro de Meuse FM, Isabelle Jamin a partagé son expertise et donné de précieux conseils pour mieux comprendre ce mécanisme, avec des exemples variés et concrets.

Durant l’interview, plusieurs thèmes ont été abordés :

  • le corps
  • l’esprit
  • le mouvement
  • le travail des émotions 

Coordonnées d'Isabelle JAMIN

Tel. : 06 64 87 29 90

Adresse : 64 rue Jean Bernard à Bar-le-Duc

Site internet : https://isabellejamin.fr/ 

]]> Thu, 02 Oct 2025 08:13:00 +0000 Les Stresses - Isabelle JAMIN, Naturopathe, sur Meuse FM